Projeto Verão 2014: os melhores programas de emagrecimento

O Terapia Cotidiana fez uma coletânea dos melhores programas de emagrecimento, dietas e cápsulas emagrecedoras para o Projeto Verão 2014.

Você precisa decidir se quer continuar descontente com o seu peso e reclamando que precisa emagrecer, ou se realmente quer fazer algo e perder aqueles quilinhos que a estão incomodando. A opção é sua, colega!

Porque se você tiver determinação e força de vontade, ainda dá tempo de emagrecer e arrasar naquele biquíni quando o verão bater a sua porta.

Não importa se você precisa perder 5 quilos em um mês ou 20 quilos em 4 meses. Quando dezembro chegar, você vai estar linda, magra, com a barriguinha lisa e o corpo torneado. Mas emagrecer requer esforço. Então mãos a obra, colega!

Confira abaixo a lista dos melhores programas de emagrecimento e os melhores suplementos para emagrecer e ganhar massa muscular. Jogue a preguiça de lado e pense na sua saúde.

Você vai pular de alegria quando passar em frente ao espelho e ficar feliz com o corpo malhado e bonito que ver refletido.

Os melhores e mais recomendados programas de emagrecimento

1) Programa 8 Semanas - Como Emagrecer Comendo Bem

Como emagrecer comendo bem

Conversamos com a médica nutricionista da Faculdade de Medicina da USP responsável pela criação do programa Como Emagrecer Comendo Bem, e sem sombra de dúvidas, é um dos melhores e mais completos programas da atualidade.

Nada de celebridades ou dietas milagrosas; o programa dura 8 semanas e você vai ter um acompanhamento nutricional personalizado, com vídeos, cardápios e aconselhamento profissional.

Assista o vídeo introdutório do programa e confira o artigo que escrevemos sobre a dieta.

2) Programa Emagrecer de Vez

O Emagrecer de Vez foi criado após muito estudo e não é somente uma dieta rápida dessas de revistas. O programa oferece uma proposta de emagrecimento séria, honesta e que traz resultados positivos e satisfatórios. Eles ainda oferecem ajuda profissional gratuita atrás de vídeos e desafiam você a emagrecer em 10 dias.

Confira todos os detalhes do Programa Emagrecer de Vez e confira o artigo que escrevemos sobre a dieta.

3) Hipertrofia Muscular: Como Ganhar Músculos

Desenvolvido especialmente para homens e mulheres que buscam ganhar massa muscular e tornear o corpo. O programa, em formato de um competente e poderoso e-book, reúne técnicas científicas testadas e comprovadas para ajudar quem deseja ganhar músculos.

Confira o artigo sobre o programa e não deixe de assistir o vídeo para ficar por dentro de todas as técnicas usadas e fazer seu treino valer a pena.

4) Dieta Dr. Pierre Dukan

Famosa dieta francesa, conhecida por muitos como a Dieta da Proteína. Uma dieta restritiva, não muito recomendada por alguns nutricionistas, por eliminar alguns grupos de alimentos por determinados períodos.

Confira todos os detalhes da Dieta Dukan e o que comer em cada fase do programa de emagrecimento.

5) Body Change 10 Semanas

O programa foi lançado no início de 2013 pela musa do Axé Ivete Sangalo, em parceria com seu marido, que é nutricionista. O programa promete fazer os participantes atingirem o peso ideal em 10 semanas.

Confira os detalhes do programa Body Change 10 Semanas e decida se este é ou não o programa certo para você.

Os melhores suplementos e cápsulas emagrecedoras

1) Cápsulas emagrecedoras Goji Actives

Cápsulas a base de goji berry, uma poderosa frutinha Asiática no combate a gordura localizada e ao envelhecimento.

O produto foi testado pela nossa equipe e o resultado foram 12Kg a menos em 3 meses. Confira no site todos os detalhes do Goji Actives.

2) Cápsulas Detox Digest It

Indicadas para quem procura uma Dieta Detox, as cápsulas Digest It ajudam a desintoxicar o organismo de maneira rápida e natural, além de serem excelentes para combater a retenção de líquidos.

As cápsulas foram testadas pela nossa equipe, e o resultado foram 5Kg a menos em um mês.

3) HGH Energizer Suplemento Para Ganho de Músculos

Suplemento alimentar importado voltado para quem treina e deseja ganhar massa muscular, o HGH Energizer é considerado um dos melhores suplementos nesta categoria.

O produto foi testado pela nossa equipe e os resultados extremamente satisfatórios. O suplemento ainda contribui para um melhor desempenho sexual.

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