Como acelerar seu metabolismo e emagrecer mais rápido

Conheça as cápsulas emagrecedoras que vão ajudar a turbinar o seu organismo e fazer você perder peso mais rápido.

O verão pode ainda não ter chegado, mas que tal começar a sua "operação biquíni" agora?

Além de intensificar a dieta e a malhação, suplementos alimentares são poderosos aliados para acelerar o metabolismo, utilizando a gordura como fonte de energia e expulsando-a da barriga, cintura, coxas, pernas e bumbum.

Cápsulas emagrecedoras que aceleram o metabolismo são conhecidas como produtos termogênicos, por aumentarem a temperatura corporal e facilitarem a queima de gordura.

Segundo pesquisa, cerca de 45% das mulheres brasileiras já consumiu algum tipo de cápsula emagrecedora para acelerar o metabolismo, porém muitas não sabem os reais efeitos das mesmas no organismo. A maioria das cápsulas também contem outras substâncias com efeito energético, como o guaraná, a cafeína, o chá verde e o ácido linoleico.

Mas antes de sair por ai tomando qualquer suplemento, confira com seu médico ou nutricionista se você possui alguma alergia ou contra indicação a alguma substância, e qual a melhor dose para o seu tipo físico.

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Além de aumentar o desempenho do corpo como um todo, ajudando a emagrecer, os alimentos termogênicos também aumentam a energia, disposição e força, porém não exagere nas doses, pois seu corpo irá se acostumar a ser estimulado, e sem a substância, ficará mais lento.

Não consuma suplementos termogênicos se você não for fazer nenhuma atividade física, pois você não estará queimando energia.

Confira alguns suplementos aprovados pela ANVISA:

- HGH Energizer: ajuda a ganhar massa magra e melhora o desempenho nos treinos.

- Final Cut, Integralmédica: possui grande quantidade de cafeína por cápsula, cerca de 420mg.

- Duo Cártamo, Sanavita: cápsulas gelatinosas a base de óleo de cártamo, rico em ácido linoleico e vitamina E, aceleram o metabolismo e eliminam radicais livres.

- Exceed Caffeine Energy Booster, Advanced Nutrition: com 250mg de cafeína por cápsula, deve ser usada antes da atividade física, pois aumenta o desempenho nos treinos.

- Ripp, Probiótica: contem cafeína, guaraná e mate enriquecido com vitaminas B1 e B2, além de minerais, e dão uma turbinada no organismo.

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