Emagreça com aulas de Dança do Ventre

Quer emagrecer e perder barriga com saúde, e ainda ficar com o corpo torneado e em forma? A dica são aulas de dança do ventre. Confira os benefícios da Dança do Ventre.

A arte da dança do ventre, uma cultura milenar que vem perdurando ao longo do tempo, inicialmente tinha o único objetivo de estimular a fertilidade.

Hoje, a dança do ventre não somente ajuda a emagrecer, mas também torneia o corpo, e aumenta a auto-estima feminina, trazendo às mulheres inúmeros benefícios para seu corpo, mente e espírito. Confira estas dicas para aumentar o tamanho dos seus seios de forma natural.

Quando se vê uma mulher dançando a dança do ventre é difícil tirar os olhos dela. São gestos femininos e naturais, que movimentam cada parte de seu corpo em harmonia com a música, criando um clima misterioso e sedutor.

A mulher de hoje enfrenta uma longa jornada durante o seu dia após cuidar da casa, trabalho, filhos e marido. Através da dança do ventre, ela pode livrar-se do estresse e permitir-se dedicar momentos à sua própria beleza e bem-estar. Se você quer perder peso, junte-se a nos e receba dicas profissionais GRATUITAS para emagrecer.

Segundo a bailarina Yasmin, professora de dança do ventre da escola de danças Luxor, são muitos os benefícios proporcionados pela dança do ventre.

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Benefícios para o corpo:

  • Ajuda a emagrecer e a perder peso
  • Tonifica a musculatura do corpo todo, principalmente abdominal
  • Desenvolve consciência corporal
  • Trabalha o condicionamento físico
  • Ativa a circulação, aliviando tensões
  • Estimula os órgãos reprodutores
  • Alivia cólicas e dores do parto

Benefícios para a mente:

  • Estimula a memória
  • Desenvolve ritmo e ouvido musical
  • Estimula a coordenação motora
  • Ajuda no equilíbrio
  • Relaxa e alivia o estresse
  • Estimula a concentração
  • Estimula a atenção

Benefícios para a alma:

  • Desperta a feminilidade
  • Resgata a auto-estima
  • Traz desenvoltura e desinibição
  • Traz bem-estar emocional
  • Canaliza as energias, distribuindo-as de maneira uniforme
  • Aumenta a autoconfiança
  • Equilibra as funções sexuais

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O mito da barriga

Emagrecer e perder barriga com aulas de dança do ventre

As profissionais de dança do ventre se arrepiam só de ouvir que “dança do ventre dá barriga”. Existe sim uma dose de verdade, mas a responsável não é a dança, e sim, quem a pratica.

Se a bailarina dançar com a postura incorreta, projetando o “bumbum” para trás, acaba forçando a coluna, causando dores lombares e facilitando o acúmulo de gordura no baixo ventre.

Portanto, basta seguir as regras e acertar a postura para não ter surpresas depois! “Afinal, o que dá barriga realmente é comer muito e viver de forma sedentária”, diz Amara Saadeh, Diretora Artística da rede de escolas Luxor.

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Escolas Luxor e a Dança do Ventre

A Luxor é uma rede de escolas especializada na arte da Dança do Ventre, em atividade desde 1993. Segundo o fundador da rede Leonel Consorte, o objetivo da escola é levar o lazer e saúde, para que as mulheres possam ser mais felizes através da dança do ventre.

Com unidades decoradas, a Luxor possui um curso dividido em módulos de Básico 1, 2 e 3, Intermediário e Avançado. Assim ninguém fica “perdida” nas aulas, aproveitando tudo o que o programa de aulas da escola pode oferecer.

Com até 4 horas de aulas semanais, plantão de dúvidas e reforço gratuito para alunas, a Luxor proporciona ao final de cada módulo a festa de formatura, onde as alunas apresentam aos seus amigos e familiares tudo o que aprenderam durante o módulo em uma animada festa árabe com decoração e buffet típico.

Além das aulas de dança, a Luxor também é responsável pelo FIEL (Festival Internacional das Escolas Luxor), um dos maiores eventos de dança no mundo, e por excursões anuais ao Egito. Com o lema: “Viva ao Máximo”, não é à toa que a Luxor é esse sucesso no mundo árabe!

Para saber mais sobre os cursos de dança do ventre, visite o site da Luxor e a página da escola no Facebook.

Aulas de dança do ventre Luxor Aulas de dança do ventre Luxor

Credito das fotos: Escola de dança Luxor

Agradecimento especial a bailarina Yasmin, que gentilmente contribuiu com as informações deste artigo

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